КАК ПРИГОТОВИТЬ МОЛОКО ИЗ ОВСА

Молоко из овса – это питательный и вкусный вариант альтернативного молока, подходящий для веганов, лиц, переносимых лактозу или следящих за своим питанием. Приготовление молока из овса довольно просто и требует всего нескольких ингредиентов. В этой статье мы расскажем вам, как самостоятельно приготовить молоко из овса в удобных домашних условиях.

МОЛОКО ИЗ ЦЕЛЬНОГО ОВСА. ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ. А ТАКЖЕ РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ НЕ ОЧЕНЬ МОЩНОГО БЛЕНДЕРА!

Как приготовить молоко из овса?

Шаг 1: Вам понадобятся овсяные хлопья и вода в соотношении 1:4. Используйте высококачественные органические хлопья, если это возможно.

Шаг 2: Замочите овсяные хлопья в воде. Оставьте на несколько часов или на всю ночь. Это поможет размягчить хлопья и улучшить вкус молока.

Шаг 3: После замачивания хлопьев, слейте воду и промойте хлопья под проточной водой.

Шаг 4: Положите хлопья в блендер и добавьте свежую воду. Используйте пропорцию 1 часть хлопьев на 3-4 части воды.

Шаг 5: Взбейте смесь в блендере до получения однородной консистенции.

Шаг 6: Поставьте смесь на плиту и доведите до кипения на среднем огне. Периодически помешивайте.

Шаг 7: Когда молоко доведется до кипения, убавьте огонь и готовьте еще около 5 минут. Это поможет улучшить вкус и устранить сырость.

Шаг 8: Охладите полученное молоко и процедите через мелкое сито или марлю, чтобы удалить остатки хлопьев.

Шаг 9: Ваше молоко из овса готово! Храните его в холодильнике и использовать по своим предпочтениям.

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ! ОВЁС от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ ! Как ПРАВИЛЬНО сделать НАСТОЙ из ОВСА для ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ

Вывод: Приготовление овсяного молока - простой и питательный процесс. Оно является замечательной альтернативой для людей, которые предпочитают растительные молочные продукты или страдают от непереносимости лактозы. Овсяное молоко имеет множество полезных свойств, таких как богатый витаминами и минералами состав, а также низкое содержание жиров и холестерина.

Чтобы приготовить овсяное молоко, вы можете взять готовые овсяные хлопья или овсяные зерна и смешать их с водой в блендере. Затем полученную массу можно процедить через марлю или сито, чтобы удалить остатки овса. Добавьте немного соли и сладкий ингредиент, такой как мед или ванильный экстракт, для достижения более приятного вкуса. Овсяное молоко готово к употреблению, и его можно хранить в холодильнике до нескольких дней.

Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.

Овсяное молоко. Рецепт для здоровья.

ВЕЧЕРНЯЯ СВОДКА (Сводки 23 января 20:00) Что происходит в настоящее время...

Соседу 65, а чувствует себя на 30. Просто утром он выпивает это средство. Рецепт из овса.